안압 낮추기: 효과 좋은 방법 7가지로 건강 관리하기
안압은 우리의 눈 건강에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 높아진 안압은 다양한 눈 질환, 특히 녹내장과 같은 위험한 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 안압을 낮추고 건강한 눈을 유지할 수 있을까요? 이러한 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 안압의 개념과 중요성 안압이란 눈 내부의 압력을 의미합니다. 과도한 안압은 시신경에 압력을 가해 시력 손실을 초래할 수 있습니다. …